Ik eet nu een hoop stokbrood en heb sinds kort ook hele scherpen stukken in mijn ontlasting! Waardoor er soms bloed komt hoe komt dat?

Nou, die scherpe stukken zijn in ieder geval niet afkomstig van de korst, als je daar bang voor bent. Als een hard stukje korst door je hele maagdarmkanaal is gekomen, dan is die echt niet hard meer.

Als ik er vanuit mag gaan, dat je wit stokbrood eet, dan is de kans dat je last hebt van obstipatie groot. Bij obstipatie (of verstopping) is er sprake van harde ontlasting.

Met onze voeding krijgen we normaal gesproken vezels binnen. Deze zorgen voor een extra vulling van de darm, waardoor de ontlasting sneller voortbewogen wordt. Daarnaast houden vezels vocht vast in de ontlasting. Beide zorgen voor een soepele ontlasting.
Wit brood (en dus ook wit stokbrood) bevat zeer weinig vezels en is daarom berucht om het veroorzaken van obstipatie.
De harde ontlasting kan ook aambeien veroorzaken, die vervolgens kunnen gaan bloeden tijdens de toiletgang.
Harde ontlasting kan "scherp" aanvoelen in de anus, zeker als er ook een pijnlijke aambei bij zit.

De oplossing zou dan liggen in het eten van meer vezels. Bruin brood ipv wit brood zal waarschijnlijk al veel schelen; dat mag ook een bruin stokbrood zijn. Daarnaast voldoende groente en fruit, en voldoende drinken.

Ik raad u overigens wel aan naar uw huisarts te gaan. Bloed bij de ontlasting is áltijd een reden om een arts te bezoeken. Er zijn namelijk een aantal mogelijke oorzaken, die u niet wilt missen. Aambeien zijn bij u vast het meest waarschijnlijk, maar daar jan ik via GV, zonder verdere informatie en onderzoek, onmogelijk zeker van zijn.
Mocht het nodig zijn, dan jan hij ook verder adviseren over uw voeding.